Sigarayı bıraktım
Bunu söylemek için henüz erken belki de, ama beşinci gün de artık sigarayı bıraktım demem yanlış olmaz sanırım. Şimdilik bedensel olarak bir değişiklik olduğunu söyleyemem fakat ruhsal açıdan kendimi çok daha iyi hissediyorum.
Geçen hafta, mesai arkadaşlarım ile birlikte aldığımız bu kararı şimdilik sağlıklı bir şekilde uygulamaya devam ediyoruz. Biz de durum biraz yarış gibi; sanki pes eden bu yarışı kaybetmiş olacak, tabii işin ucunda bir de ödül olunca bırakma isteği ikiye katlanmış oldu. Elbette bu ödül, olayı cazip kılma adına. Sonuçta hepimiz biliyoruz ki; en büyük ödül sigara bağımlılığından tamamen kurtulmamız olacak. Ortak bir kumbaramız var artık ve her gün sigaraya ödediğimiz parayı o kumbarada biriktiriyoruz. Sonun da kumbarada biriken paralarla, yine ortak başka birşeyler yapmayı tasarlıyoruz, bu da olayın diğer bir zevkli yanı oluyor.
Sigarayı bırakmak adına piyasaya sürülen ürünlerin bir faydası olduğunu zannetmiyorum, zira bunun iradeyle ilgili olduğunu zaten herkes biliyor. Sanırım burada en önemli detay bırakma kararını almak ve bunu uygulamak. Tek başına bu karara sadık kalmak daha zor. İşte böyle durumlarda bizim yaptığımız gibi; günün yarısını bir arada geçirdiğiniz mesai arkadaşlarınız ile birlikte karar alıp uygularsanız bu bağımlılıktan siz de kurtulabilirsiniz sanırım. Boşuna dememişler; ” Birlikten kuvvet doğar.”
Nikotinin vücuttan atılmasını sağlamak adına bol bol su içmeyi ihmal etmeyin. Eğer kilo sorununuz var ise; abur-cuburlardan şiddetle uzak kalmanızı öneririm. Ayrıca; kaynatılmış maydanoz suyu ve gece yatmadan önce ılık bir bardak suya bir kaç damla elma sirkesi, toksinleri atmaya yardımcı olduğu için, nikotinin de atılmasına yardımcı olur.
Herkese; sigaradan uzak, sağlıklı günler diliyorum.
Sizler için bunlarıda karaladım
Kategori: JerenCe, Sadece insan
Gerçekten tebrik ederim, çok iyi bir karar….
Çok sevindim, darısı başımıza diyorum.
Sıra sizde hadi bakalım
Biz ikimizde sigara içmediğimizden bırakma konusunda yorum yapabilmemiz zor tabi. Ama benim eşim sigara kullanıyor, 1 yıl gibi bir süre bıraktığında çok mutlu olmuştum. Kesinlikle irade ve kararlılıkla ilgili bir durum. Sigarasız günlere hoşgeldin JerenCe
Teşekkür ederim canım, destek aldıkça daha bir şevk geliyor.
Sigarada içmenin nasıl bir zevki var bilmesemde bırakanları hep desteklemişimdir. Tekrar başlamaman ve benim gibi pasif insanları zehirlememen dileği ile
Maşallah çok sevindim sigarayı bırakmana, darısı benim başıma
Darısı herkesin başına:)
Tebrikler.
Sigaraya hiç başlamadım, pek çok kişi özentiden başlıyor sonra bağımlı oluyor.
Ve bazılarının üzerine kokusu öyle bir siniyor ki yanında durulmuyor.
Ve etrafımda sigara içilmesinden de rahatsız oluyorum açıkçası.
Dumansız hava sahası uygulaması son derece hoşuma gitti, bazıları sevmesede…
Tebrik ederim,Ben hala bırakamadım,bol nane sakızı çiğniyorum.. ondan sigara içtiğim zaman sigara berbat oluyor..En azından azaltmış oluyorum.