Sinirlenme, efendi ol. Korkma…!
Pek çok “kişisel gelişim” kitabı okudum, ama Aykut Oğut’un “Evrenden Torpilim Var..” adlı kitabını okuyana kadar, bu kitapların güncel hayata uyarlanmasının imkansız olduğunu düşünüyordum. “Pozitif enerji yaymak” kitaplarda anlatıldığı kadar ya da bu işe gönül vermiş pozitifçilerin söylemleri kadar kolay değil. Zaten onların yaşam tarzıyla, normal insanların yaşam tarzı aynı değil. Öyleyse daha pozitif olabilmenin başka bir yolu olmalı…
Aykut Oğut kitabında sadece bunları anlatmıyor, aynı zamanda yaşadıklarıyla da doğruluklarını bir nevi ortaya çıkarmaya çalışıyor. Kitabın genelinde kendi hayatından örnekler vererek, okuyucunun mantığına sunmaya çalışıyor. Kesinlikle okunmasını tavsiye edebileceğim bir kitap, ama ben sizlere bu kitapta kendi mantığıma yatan ve “evet adam haklı” dediğim bir noktadan bahsetmek istiyorum. Yani; sinirlenmenin, aslında korkmakla eş anlamlı olduğundan. Aykut Oğut verdiği örneklerle durumu o akadar güzel anlatıyor ki; “hayır korkak değilim” diyemiyorum. Zira çok çabuk sinirlenen ve öfkelenen biri olarak, “değilim” demem mümkün değil.
Aykut Oğut’un örnekleri bir yana, ben kendi örneklerimle aslında sinirlenmenin, neden korkmak olduğunu anlatmaya çalışacağım.
- Sinirlenmek, kaybetme korkusu. Neyi? Patronun size verdiği bir talimatı zamanında yerine getirememenizin sorumlusu; verdiği saate sadık kalmayan teknik servis olduğu için, çok sinirlendiniz. Adam geldiğinde gırtlağına sarılıp, sıkmak isteyecek kadar çok! Sinirlenmenizin sebebi, basit bir zaman hatası yüzünden, tam zamanında giderileyemeyen arıza için; patronun size kızması, beceriksiz olduğunuzu düşünmesi, maaşınızdan kesinti yapması ya da işten çıkarması. Yani; işsiz kalma korkusu…
- Sinirlenmek, önemsenmemek korkusu. Kim? Kız arkadaşınız ya da erkek arkadaşınızın cep telefonunda başka bir kız ya da erkeğe ait resimler gördünüz ve çok sinirlendiniz. Neden? Baktıkça sizi daha az düşüneceği korkusu, sizden uzaklaşacağı korkusu, yine kaybetme korkusu ve artık önemsenmediğiniz korkusu…
Örnekleri sizde istediğiniz kadar çoğaltabilirsiniz. Göreceksiniz ki, her sinirlendiğiniz ya da öfke duyduğunuz anlarda; sinirlenmenize bağlı olarak, aslında başka bir korku duyuyorsunuz. Biraz önce mesai arkadaşlarımdan biriyle bunu test etmek istedim. Yaptığı bir telefon görüşmesi sırasında çok sinirliydi ve kendisine “ seni bu kadar sinirlendirecek korkun neydi?” diye sordum. “Telefonda görüştüğüm kişi bir arkadaşım ve işe ihtiyacı var. Patrona kendisi için uygun bir iş olup, olmadığını sorduğum halde bana inanmayıp, benim arkamdan patrona ulaşmaya çalıştığı için çok sinirlendim. Çünkü; benim arkadaşım ve beni zorduma sokacağından korktum.” Korkusunun temelinde yine işsiz kalma korkusu olduğunu anlayabilirsiniz. Çok basit ve sıradan günlük bir testti bu.
Kendi kendimize sinirlendiğimiz anlarda, aslında neden korktuğumuzu itiraf edebilirsek, daha az sinirli günler geçirebiliriz. Yapmamız gereken; sinirlenmeden, efendi olabilmek.
Bol şans…
Sizler için bunlarıda karaladım
Kategori: Sadece insan