Manevi yaşam; insanın değer yargıları, inançları, hayata bakış açısı, hayat anlayışı, dini olgular ve içsel dünya ilkelerini kapsar. Bütün bu saydıklarım tamamen kişiye has özelliklerdir. Kişi hayatı boyunca manevi dünyasını nasıl zenginleştirip, biçimlendireceğine kendisi karar verir.

Manevi yaşamın gelişmesi ve biçimlenmesinde hiç kuşkusuz en büyük örnek aile ve sonrasında sosyal çevre gelmektedir. Kişi zamanla zihinsel ve duygusal niteliklerine göre ve öğrenme yetisine göre, ailesi ve sosyal çevresinden etkilenir ve manevi yaşam tarzını biçimlendirir. (more…)

Kelime hazinemiz her gün biraz daha zenginleşiyor. Tıbbi kelime hazinemize anlamını bile bilmediğimiz bir sürü yeni terimlerler eklenirken, anladığımız sadece; biraz daha fazla sağlık riski altında olduğumuz !

Biz onları; önce 3, sonra 6 ile tanıdık ve omegaları vücüdumuzun kendi kendine yapamadığını, mutkala dışarıdan alınması gerektiğini ve sağlığımız açısından çok önem arzeden minik yağ asitleri olduğunu öğrendik. Bunu öğrenmeyi ve anlamayı bile henüz tam olarak başaramamışken, omega ailesine yeni bir üye daha katılıverdi!

Omega 9′un diğer omegalardan tek farkı; vücudun kendi kendine omega 9 üretebiliyor olması. Yalnız anladığım kadarı ile; omega 9′da öyle kendi kendine oluşabilen bir madde değil. Omega 6 sayesinde sentezlenip; kalp krizi ve damar sertliği riskini düşürerek, kanserden korunmaya yardımcı oluyor. (more…)

Bir şair dizelerinde, “Ölmek için gerçekten ölmeye hiç gerek yok” der. Zaten yaşarken her türlü ölümü görmüyor muyuz? Tesadüfen çalınmış hayatları yaşıyoruz belki de!

Bir akşam üstü ansızın sokakta patlayan bir bomba hayata veda etmenize neden olabilir. Belkide bir eşkiya kurşunu!

Önce deprem oluyor zannettim, pencereler büyük bir gürültüyle sarsılıyordu. Belkide bir uçak düşmüş olabilir dedim. Serhan, bunun bir yıldırım düşmesi olduğunu söyledi! Ama hiç biri. Sadece yüz metre kadar ileride patlayan bir ses bombasından başka birşey değildi! (more…)

21. Yüzyıl (milenyum) ile birlikte adından sıkça bahsettiren “Alternatiftıp” terimini dile getirmeyen hemen hemen kimse kalmamıştır. Pozitif bakış açısının tıp dilinde öncülüğünü yapan Alternatiftıp; her geçen gün daha fazla ilgi ile takip ediliyor. Alternatiftıp”ı temsil eden yöntemler arasında; Bio enerji, Yoga, Çigong ve Reiki yer almakta. Her birinin temel olarak kaynağını; şifalı bitkiler, enerji ve humanist duygular olarak tanımlarsak, sanırım pek yalnış bir ifade kullanmış olmayız. Uzakdoğu’nun insanlığa hediyesi olan Alternatiftıp’ın, sadece tıbba tamamlayıcı olarak uygulandığını, enerjinin ve şifalı bitkilerin bilimsel tıpta gerçekleştirilen tedavileri yapamayacağını, ancak özellikle ruhsal tedaviler için çok önem taşıdığını hatırlatarak, asıl  bahsetmek istediğim Reiki tekniğine dönelim.

Uzakdoğu; insanı ve yaşam koşulları ile daima ilgimi çekmiştir. Elbette bu ilginin başında; enerjilerini çok doğru işler için harcayan o çekik gözlü insanlar yer alıyor. Budist Rahiplerin; hayatla barışık, kin ve öfke taşımayan kalplerinden, Dünya’nın heryerine yayılan yaşam enerjisini, içine doyasıya çekenlerden olabilmeyi sanırım herkes isterdi. Kimilerine göre fasa, fiso olsada bana göre; gerçekten o enerjiyi içine çekmiş ve dışa yansıtmış birinin hayatla çok barışık olması dışında söylenebilecek pek fazla bir şey yok. Uzun yıllar önce bunu denemiş olsam bile, başarısız olduğumu söylememe gerek yok! Yine de bu denemenin; biraz Polyanna olmamda katkısı olmuştur. Reiki tekniğini yaşam kılavuzu olarak kullanan, sevgili Zuhal ablayı da buradan anmış olayım. Bu arada hemen belirteyim; bu konu hakkında yazı yazmamı isteyen sevgili kuzenim Hande ve tabiki Reiki’yi merak edenler için, şu videoları izlemelerini öneririm.

Reiki, iç enerji sistemimizi dengeleyerek, temizleyip yenileyerek, mutlu ve sağlıklı insanlar olmamızı sağlayan bir şifa yöntemidir.

“Yalnızca bugünlük endişelenme.

Yalnızca bugünlük öfkelenme.

Anne-babana, öğretmenlerine ve büyüklerine saygı göster.

Geçimini dürüst yollardan sağla.

Her canlıya minnet duy.” Bu prensipler Reiki’nin temelini oluşturur. Kendi elleri ile; kendilerine ve başkalarına şifa dağıtmak amacı taşır. 19. Yüzyıl’da Uzakdoğu’da bir rahip olan Dr. Usui tarafından kullanıldığı ve o tarihten sonra öğretilerek günümüze kadar geldiği söylenir. Reiki bilinen tüm tıp dalarını desteklleyerek; ruh ve beden dengesini korur. Reiki için; sevgi enerjisi olduğunu  ve akışını kalp yolu ile gerçekleştirdiğini söylemek kullanılacak en uygun cümle olur sanırım. Ayrıca Reiki bilinen tanımı ile ;”Rei “her yerde varolan”, ki “ruhsal yaşam enerjisi” anlamına gelmektedir. Amerika’da pek çok hastahanede bu yöntem kullanılmakta. Özellikle onkoloji servisinde yatan hastalar üzerinde oldukça fazla etki gösterdiği saptanmış.

Reiki; altı, yedi seyans sonucunda kolayca öğrenilebilecek bir yöntem. Elbette her kişi için aynı etkiyi gösterip göstermediğini bilmek imkansız. Bilenen çakralar aracılığı ile uygulanan bu teknik ile; vücuda ve auraya enerjinin yayılması sağlanır.  Meditasyon yaparak bile en azından kendi ruh sağlığımızı dengede tutabilmemiz mümkün. Elbette  bunu başarmak okadar kolay olmasa gerek? en azından bir uzman yardımı ile; meditasyon ya da Reiki tekniğini öğrenebilecek güce sahip değilseniz bile, içinize hapsolan kötü enerjiden kurtulup, pozitif enerji doldurma ve yansıtma gücüne sahipsinizdir.

Çakralar ve duruş şekilleri için resimlerin üzerine tıklayın.

Kim bilir; en azından bunu bir denersiniz.